Если вы едите рыбу не реже двух раз в неделю, этим вы способствуете улучшению здоровья, в частности вы снижаете риск инфаркта. Если вы едите мало рыбы, прочтите, почему нужно есть больше рыбы. Читать полностью… »
Независимо от возраста, если у вас здоровые ноги, это способствует тому, что вы продолжаете быть активными и энергичными. Около 40 процентов населения страдает от болезненных явлений, которые, если их не лечить, с возрастом приводят к потере мобильности и независимости. Не ждите, пока у вас начнутся проблемы, чтобы вы могли понять, насколько важно иметь здоровые стопы. Ниже приводится несколько советов по уходу за ступнями. Читать полностью… »
Применение неэтилированного бензина привело к меньшему содержанию свинца в окружающей среде. Но это все еще остается большой проблемой. Свинец может содержаться в загрязненном воздухе, старой краске, припое, в некоторых строительных материалах и даже в некоторых ежедневно потребляемых нами продуктах. Попадающий в организм свинец приносит вред, и поэтому важно знать, как можно от этого уберечься. Читать полностью… »
Если вы считаете, что для женщины наибольший риск оказаться жертвой насилия - на улице, вдали от безопасного семейного очага, вы неправы. Наибольшему риску нападения женщины подвергаются в своем собственном доме, и нападают на них те, с кем они живут. Насилие в семье, от которого страдают женщины любого возраста и из любой страны, - это насилие, принимающее самые различные формы. Читать полностью… »
Обед за столом в кругу семьи - это приятное времяпрепровождение. Но для тех родителей» у которых дети младше пяти лет, это не всегда так. Часто дети просто испытывают терпение своих родителей - отказываются есть то или иное блюдо, требуют что-то другое взамен. Они играют за столом, портят настроение себе и родителям, в общем, делают все кроме того, чтобы съесть обед. А родители, естественно, расстраиваются, так как приготовленная после тяжелого рабочего дня пища не съедена. Кроме того, родители волнуются, что их дети мало едят, не едят овощей и требуют готовую пищу из закусочных.
Если у вас маленькие дети, вот несколько способов, как сделать так, чтобы обед был в удовольствие и вам, и детям. Читать полностью… »
Хотелось ли бы вам делать больше физических упражнений, на которые у вас просто не хватает времени? Считаете ли вы, что от физической нагрузки, к которой вы не привыкли, у вас будут болеть все мышцы?
Если это так, читайте дальше и вы будете приятно удивлены. Многие не делают физических упражнений, так как считают, что очень заняты и физически не подготовлены. Одна из причин - это бытующее мнение, что для того, что¬бы физические упражнения приносили пользу, они должны быть интенсивными и их нужно делать хотя бы в течение получаса ежедневно. Читать полностью… »
Астмой обычно болеют дети, родители или близкие родственники которых тоже больны астмой или страдают от других видов аллергии, например, экземы (сухая красная зудящая кожа) или крапивницы (белая сыпь, похожая на укусы насекомых). Риск возникновения астмы повышается, если ребенок проводит много времени в помещении, где есть аллергены: клещи, плесень, домашние животные (особенно кошки).
Аллерген - это то, что вызывает у человека аллергию. У маленьких детей в возрасте до двух лет очень легко появляется аллергия, поэтому очень важно, чтобы по возможности дети не были подвержены воздействию аллергенов. Читать полностью… »