Большинство женщин знает, что во время беременности нужно следить за своим здоровьем, но знали ли вы, что вы можете обеспечить здоровье ребенка до зачатия? Помочь предотвратить некоторые врожденные дефекты могут, например, правильное питание до и во время беременности, а также обеспечение того, что у вас есть иммунитет к кори (распространенному заболеванию, которое может привести к серьезным проблемам у плода). Читать полностью… »
Довольно легко запутаться в противоречивой информации об алкоголе и здоровье. Иногда нам говорят, что алкоголь вреден, а иногда говорят, что он полезен. Результаты некоторых исследований говорят, что алкоголь полезен для здоровья, но это означает потребление алкоголя всего лишь несколько раз в неделю, а не ежедневно. Читать полностью… »
Боль в спине - это настолько распространенное явление, что 80 процентов населения на каком-то этапе своей жизни страдает от этого. После головной боли и простуды боль в спине - самая распространенная причина отсутствия на работе по болезни. Хорошей новостью является то, что в большинстве случаев боль в спине вызвана незначительными проблемами и обычно в течение двух недель состояние улучшается. Читать полностью… »
Что такое грипп? Это болезнь, вызываемая вирусом и передающаяся от человека к человеку при чихании или кашле. В число симптомов входят следующие: жар, кашель, фарингит, усталость, мышечные боли и головная боль. Читать полностью… »
Вы, наверное, думаете, что на дорогах гибнет больше людей, чем на рабочем месте? На самом деле все наоборот: ежегодно больше людей погибает и получает травмы на рабочем месте, чем во время дорожных аварий. Читать полностью… »
Несмотря на то, что около 50 процентов молодежи до 18 лет пробовало гашиш или марихуану, это не означает, что все подростки попробуют это, это не означает также, что у тех подростков, кто курит гашиш или марихуану, возникнут какие-нибудь проблемы с этим. Пробовать что-нибудь новое - это часть процесса взросления, и тот факт, что молодой человек попробовал какой-нибудь наркотик (включая алкоголь и табак), совсем не означает, что он будет продолжать употреблять его. Читать полностью… »
Завтрак не только утоляет голод, но и помогает думать. Как и любой другой части тела, мозгу для хорошей работы нужна пища. Исследования показали, что взрослым и детям после завтрака легче концентрироваться, и во время работы или учебы память у них работает лучше. Помимо этого выше вероятность того, что у них более здоровый рацион: тот, кто завтракает, как правило, не так сильно поддается искушению поесть чипсов или печенья в первой половине дня. Читать полностью… »