Астма - очень распространенное заболевание, которое поражает одного из пяти детей и одного из десяти взрослых. Приступ астмы может быть вызван простудой, гриппом, изменениями погоды, цветочной пыльцой, сигаретным дымом, лекарствами, пищей. Все перечисленное выше -это аллергены, которые могут вызывать и другие виды аллергии. На разных людей действуют разные аллергены.
Многие астматики реагируют на шерсть домашних животных и на пылевых клещей - микроскопических организмов, которых можно обнаружить в доме повсеместно. Несмотря на то, что они незаметны для глаза, они находятся в воздухе, в ковровых покрытиях, мебели, занавесах. Если человек, страдающий астмой, вдыхает их, его организм сразу реагирует на их присутствие - происходит отек стенок дыхательных путей, что затрудняет дыхание. Для того, чтобы выяснить, вызвана ли астма или другая аллергия именно этими аллергенами, следует попросить врача сделать специальный анализ -аллергическую (диагностическую) пробу.
Для людей, у которых аллергия вызвана этими аллергенами, один из способов снизить количество приступов астмы - сделать необходимые изменения в доме. Вот несколько советов
Постель.
Матрас должен быть покрыт водонепроницаемым материалом, на подушки должны быть одеты специальные “клещенепроницаемые” чехлы, которые можно приобрести в аптеке. Эти чехлы препятствуют выходу клещей, находящихся внутри подушки. Можно также регулярно стирать подушки или менять их каждые полгода. Чтобы избавиться от пылевых клещей, нужно каждые шесть недель стирать одеяла, покрывала, матрасные чехлы в горячей воде (не ниже 55°С).
Пол.
Если это возможно, замените ковровое покрытие на любое твердое покрытие - дерево, пробку, линолеум или кафель. Если ковры являются необходимостью, старайтесь, чтобы это были отдельные неприкрепленные ковры, которые можно переворачивать или раз в месяц выносить на солнце на несколько часов. Если у вас ковровое покрытие, лучше, если оно имеет короткий ворс.
Занавески.
Лучше всего иметь голландские или вертикальные шторы. Не рекомендуется иметь плотный тяжелый занавес, который нельзя часто стирать или чистить.
Мягкая мебель.
Мягкая мебель с подушками с обивкой из ткани является рассадником пылевых клещей. Обивка из кожи или кожзаменителя решает эту проблему. Хорошо также, если на мебели плотная матерчатая обивка со съемными чехлами, которые можно регулярно стирать.
Мягкие игрушки.
Уничтожить клещей, находящихся в мягких игрушках, можно, если положить игрушки в морозилку на ночь, а потом выстирать их.
Старайтесь, чтобы в доме было сухо.
В сырых домах больше пылевых клещей, кроме того, сырость и плесень также могут вызвать приступ астмы. Следите за тем, чтобы все щели в доме были заделаны и не протекал слив. Во влажном климате нелегко сделать так, чтобы воздух был сухим; старайтесь, чтобы помещение хорошо проветривалось; вытяжка помогает удалить влагу из воздуха в кухне, ванной и прачечной.
Насколько помогает уборка.
Регулярная уборка снижает количество пылевых клещей и веществ, выделяемых животными. Регулярно пылесосьте полы и делайте влажную уборку (убирать должен тот, кто не страдает астмой). Во время уборки откройте окна и не вытряхивайте ковры в доме.
Домашние животные.
Если кто-то в семье болеет астмой, лучше не держать в доме котов. Если же у вас есть кот, кастрируйте его. Кастрированные кошки производят меньше аллергенов. Если у обоих родителей астма, лучше не заводить домашних животных, так как у ребенка тоже может развитья астма.

Статьи по теме