В молодости многие женщины стараются найти себя, и секс является одним из способов раскрытия своей женской индивидуальности. В эти годы обычно мы только и думаем о том, как бы избежать нежелательной беременности.

Однако мы взрослеем, находим постоянного партнера и создаем семью. В жизни каждой женщины наступает время, когда она начинает думать о том, как забеременеть.

Довольно часто те женщины, которые хотят быстро забеременеть, сталкиваются с тем, что это не так легко как им когда-то казалось. Всегда существует небольшой процент женщин, которым не нужны никакие советы, для того чтобы забеременеть. Это происходит с первой же попытки, и этим женщинам на самом деле очень повезло, ведь только 30% процентам семейных пар, ведущих здоровый образ жизни, удается зачать ребенка в первый же месяц. Все должно быть сделано вовремя!

С возрастом вероятность быстро забеременеть снижается. Зачатие ребенка – это не настолько простое дело, как нам когда-то казалось!

Вот несколько советов женщинам, которые хотят забеременеть

Нет никакой гарантии того, что вы можете быстро забеременеть, но если вы хотите ускорить приближение этого события, вам стоит придерживаться следующих довольно простых рекомендаций, которые помогли многим парам завести ребенка.

• Знайте, когда у вас наступает овуляция, ведь только во время овуляции вы можете забеременеть. Купите тест на овуляцию или следите за вашей базальной температурой тела. Яйцеклетка живет всего примерно 24 часа после выхода из яичника, поэтому крайне важно знать, когда это происходит. Купите термометр для определения базальной температуры тела. Научитесь пользоваться графиком базальной температуры и начните вести это график. Этим вы решите две задачи - 1. Вы будете знать, когда у вас наступает овуляция и наступает ли она вообще. 2. Вы сможете понять, может ли у вас быть бесплодие. Вы очень поможете вашим врачам, если покажите им графики базальной температуры за три месяца, в случае если вы подозреваете, что у вас может быть бесплодие – это поможет им быстрее поставить диагноз.
• Занимайтесь сексом за пару дней до начала овуляции и затем в сам день овуляции. Сперматозоиды живут несколько дней, поэтому нужно постоянно поддерживать их уровень.
• Не занимайтесь сексом каждый день! Это может привести к ухудшению качества спермы.
• Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, пейте алкоголь в умеренном количестве (а лучше совсем откажитесь от него), пейте меньше кофе и бросьте курить.
• Вот может быть один из самых интересных советов для тех, кто хочет быстро забеременеть: занимайтесь сексом утром! Оказывается, сперматозоиды наиболее активны именно утром.
• И последний совет. Расслабьтесь! Если вы все время испытываете стресс от того, что не можете забеременеть быстро, вам нужно успокоиться и подумать о чем-нибудь другом. Не превращайте секс в тяжелую работу, забудьте о том, что вы занимаетесь этим, чтобы забеременеть, и просто получайте удовольствие, ведь вскоре вас может ждать приятный сюрприз.

Статьи по теме